经过了短暂的假期生活，现在同学们又要开始进入紧张的学习生活，你是否已经准备好了呢?从相对自由的假期生活到有规律的学习生活，这是一个较大的反差，所以对同学们来说，开学之初，要经历一个角色转变期，也就是从假期的自由轻松状态转变到学生角色，如何进行开学初的心理调适显得尤为重要。其中包含了很重要的开学考试。

因为上个学期的学习调整，使得大学生普遍提早放假，本该进行复习的期末考试被取消，在下个学期开学时进行。大部分大学生被突如其来的假期冲昏头脑，紧张的复习被假期的喜悦代替。但开学在即，大部分迎接考试的是手忙脚乱的大学生。如何做好开学考试的心理建设以更好更高效的复习显得尤为重要。

    1.   大学生考试课目较多，目常学习紧张，且考试成绩的好环与学生的评优评先，入党寄均有关联，部分学生过计看重考试成绩而出现考试焦虑现象。首先，你内心不要惧怕考试，而是用知识的力量去打败它。每个科目都有不同的难点、重点。面对临近的期末考试，我们先以重点为主，每节课上老师一直强调的知识点一定是重点，这部分内容需要掌握，如果有疑惑，要及时向老师及同学们请教，你自己也可以利用网络资源进行解惑；对于难点，不必深究，适当选择暂时放弃，待考试结束后要及时补充这部分内容。其次，针对考试要制定适合自己的复习计划，做到在考试前按时完成计划，经过这样的复习准备，老师相信你可以顺利通过考试。最后，上学期挂科的原因一定要有所分析，是自身在学习过程中是没有好好学习呢，还是考试过程中由于某些因素而导致的发挥失常？所以这次考试要避免这些问题，确保自己所掌握的知识可以正常发挥。

    2.   寒假过完，学生手忙脚乱，且还没从寒假的状态中回到正常生活中来，对自身信心不足。解决的最好的方式是做好每一步。首先，你内心不要惧怕考试，而是用知识的力量去打败它。每个科目都有不同的难点、重点。面对临近的期末考试，我们先以重点为主，每节课上老师一直强调的知识点一定是重点，做好查缺补漏。应该把做过的练习进行总结和归类，对于自己不明白并且是考点的，不仅要注意而且要进行细致分析，不要放过任何可以拿分的知识点。

端正对考试的认识。考试只是检验所学知识的一种手段，对考试结果要正确对待。一般情况下，考试反映了平时学习的状况，是认识自己学习优劣的好时机。因此，要认真对待，尽力发挥自己的水平。同时，又不要把考试的分数看得过重，因为它不是衡量学习质量的唯一标准。所以，就是考试失败了，也不要灰心丧气，要从失败中吸取教训和经验。切忌作弊等不正当手段。